膠原蛋白到底是什麼？又是如何提升身體機能的呢？膠原蛋白是什麼？ 

在生活中，「膠原蛋白」似乎無所不在，吃的、喝的、抹在臉上的，通通都標榜添加膠原蛋白，膠原蛋白是人體含量最豐富的蛋白質之一，分布在身體各部位，從指甲、牙齒、頭髮、軟骨、韌帶、皮膚等，如果把人體比喻成建築物，膠原蛋白就像是連結鋼筋的黏著劑功能，可以提供結構上的支撐力，把散佈在全身的皮膚、關節等部位，提供彈性維持、支撐連結等重要功能，是人體維持健康機能的重要元素喔！ 

|膠原蛋白怎麼吃最有感？

人體自行形成膠原蛋白的機轉消化過程相當細緻，由大分子再一層層轉換為可吸收的小分子，因此，我們必須建立一個新觀點，當我們補充膠原蛋白時，其實是在供應身體製造膠原蛋白的「原料」，有了充足的原料，再經過身體消化轉換加工，才變成了可完整吸收的膠原蛋白。 足量的膠原蛋白，可以維持及調節生理機能，但隨著年齡增長與外在壓力環境會產生消長改變，為了達到健康維持與養顏美容的目標，昂直接食用高濃度小分子的膠原蛋白是最能達到營養滋補的攝取

|想維持膠原蛋白還有個小秘訣

身體合成膠原蛋白的小幫手就是維生素C，充足的維生素C像是催化劑，可提高營養吸收，所以除了攝取膠原蛋白，富含維生素C的蔬果也需要多多補充，更方便的是，將新鮮果汁加入膠原蛋白粉，就是天天好氣色的撇步囉！