身為一個消費者，只想買到實在的產品。
 

問題是，該如何確定是廉價無用的成分還是貨真價實的營養？
這次好在乎給大家一些「非常基本」的判斷方式，讓我們在五花八門的品項中，選擇適合自己的。
 

成分含量的關鍵密碼

在衛生局食品相關法規中，規定成分含量標示需「由多至少」依序排列，意思就是成份標示中放在最前面的就是成分最多的，最後面的就是最少的。

如果說，今天想要補充鈣類產品。
成分標示：砂糖、麥芽糊精、煉奶、椰子油、食鹽、奶油、香料、奶粉、葡萄糖胺、甘胺酸鈣。
「砂糖」是最重要的成分！它就是砂糖，讓您吃起來好吃的目的而已。

第二的麥芽糊精，這可以理解，因為有些錠劑需要此成分才能完整將所有成分安定的融合再一起成型。
第三成分：煉奶，又是糖類成分！？想要補充的鈣卻是最少的！！

 

永恆不變的黃金道理一分錢一分貨，產品可以包裝、形象可以後製、廣告可以花錢經營。
但，成分含量排序假不了，下一次買東西前，多花一分鐘，停一停看一看，會更好的。