推薦媽咪補充的莓好莓果

隨著孕期荷爾蒙開始改變，加上baby一天天長大會開始擠迫到媽媽，天天1粒莓好莓果可以保護媽媽的私密健康喲！

近期私訊孕期營養品的朋友越來越多，好在乎很開心可以在這幸福的階段陪伴你們！

 

幫助 baby和媽媽在整個懷孕過程中都穩定攝取營養

除了莓好莓果，好在乎精選5款孕期營養補給品，推薦給大家：

 

▪️ 純果膠原蛋白

幫助媽媽補充蛋白質，孕期包括膠原蛋白都要給小孩一份，純果膠原蛋白沒有Q10成分，所以可以放心攝取，無腥味、單吃配水就好吃，相對孕媽咪味道敏感也可以接受。
 

▪️ 西印度櫻桃(含維生素C)

為了提供baby足夠的維生素Ｃ，孕期每日需攝取110毫克，來維持baby和媽媽的健康。
 

▪️ 黃金B鐵鋅

Baby出生前會儲存4-6個月的鐵質供出生後使用，所以媽媽在懷孕過程中需要增加鐵的攝取，這樣才能讓baby有足夠的鐵保存，也能避免媽媽因為缺鐵而貧血、影響體力唷！
 

▪️ 活力雙鈣鎂

鈣是媽媽和baby的重要營養，雖然鈣不需要特別增加，但每天都應攝取足量（每日1000毫克），以供應成長發育需求。

 

▪️ 常常好菌

因為荷爾蒙改變，影響消化環境，可能有不適的現象，補充益生菌除了幫助消化、排便順暢，也可以調節生理機能、加強懷孕期間的保護力，培養好體質。