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預防諾羅病毒(𝗡𝗼𝗿𝗼𝘃𝗶𝗿𝘂𝘀)感染的關鍵在於良好的衛生習慣、飲食管理以及適當的營養補充,以提升保護力和消化道機能健康。
|日常防護措施|
𝟭.勤洗手:
•使用肥皂搓洗至少𝟮𝟬秒。
𝟮.食物安全:
•避免生食或未完全煮熟的食物及水果、蔬菜務必清洗乾。
•餐具清潔徹底,避免交叉污染,生熟食分開處理。
𝟯.環境消毒:
•諾羅病毒可在環境中存活數天,要定期用含氯消毒液(如漂白水)清潔高接觸區域。
•身邊如有人感染,物品要獨立清洗並高溫清潔。
𝟰.避免接觸病患,特別是處理嘔吐物或排泄物時,應戴上手套和口罩。
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預防諾羅病毒,關鍵在於提升保護力與維持消化道機能健康,可補充以下:
𝟭.常常好菌益生菌(含多種有益菌株,如乳酸菌、雙歧桿菌)
•維持體內菌叢平衡,增強保護力,減少病原菌附著。
𝟮.西印度櫻桃維生素𝗖 + 活力鈣鎂錠𝗗(提升保護)
•維生素𝗖 具抗氧化功能,維持健康保護力。
•維生素𝗗 加強系統調節,保持完整的防禦力。
𝟯.酵母𝗕鐵鋅(能量轉換活力提升)
•𝗕群可以幫助營養轉換成能量,維持良好的體能。
•鋅參與人體多種生理機能,幫助維持健康表現。
搭配健康的生活習慣與營養補充,
降低感染諾羅病毒的風險 !