保養對你來說是什麼？

是功課，是習慣，是儀式？
不管從防曬、乳液、做spa到吃保健品，如果沒有持之以恆就肯定很難有成果的呢。

防曬或是清潔，麻煩但又不可或缺，不管怎麼樣都要耐心地完成才行！
擦保養品可以簡單可以複雜，做好功課之後，排好順序，塗塗抹抹，如果能找到真心喜愛的產品真的是療癒又無法放棄。

簡單步驟 從內到外輕鬆保養

好在乎希望可以幫大家在睡前的五秒鐘，加入的一個簡單的步驟。
一口水，兩顆膠囊，多一個小習慣，就能由內而外多一道美好！
全方位的保養從來都不侷限於表面，給身體充足且正確的營養，他自然會給你驚喜的回饋。
當然這件事情必需輕鬆簡單，才能保持。

大家都說 “ You are what you eat. “
那我們希望可以在你每天吃的保健食品中加一點美麗：）

你的保養有哪些呢～也跟我們分享吧！