悶了 3 年,終於輪到我出國啦!自疫情趨緩以來,持續湧現報復性出國潮,加上暑假旺季,長短期的出遊行程分享,成為最熱門的話題。

打包行李除了衣物、保養品、個人常備用藥外,還要準備什麼呢?

|常常好菌複方膠囊

外出飲食習慣改變,餐餐都是抵擋不了的美食誘惑,帶上常常好菌,天天補充優質益生菌,維持腸胃道機能,幫助消化,讓排便順暢,每天輕盈又健康

 

|西印度櫻桃維生素 C

出遊外食容易蔬果量攝取不足,建議每天補充維他命 C ,抗氧化作用可以維持身體健康機能,守護力升級,高 C 高營養,輕鬆滿足一天所需的維他命 C ,特別推薦給素食好朋友,可以促進鐵質吸收,氣色更亮麗。

 

|舒眠 GABA

平常有認床、認枕頭的小困擾,出國就需要補充幫助入睡的營養素,晚上好好充電,得到充分的休息,隔天又能生龍活虎的繼續玩樂跑行程。

保健食品可以依照天數分裝到小藥盒,如果天數過長,建議放在密封盒中,以免受潮變質。

 

外出別忘了多補充水分,讓身體維持在最佳狀態,出遊更要好好照顧自己,滿滿活力地創造旅程的美好回憶。
好在乎跟你分享出國必備的 3 大好物,帶上她們,讓你輕鬆出遊,確保舒適的快樂旅程!