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把握跟洗臉一樣的原則,不過度清潔、不使用過熱的水。洗頭前梳開頭髮,洗髮精起泡後才覆抹於頭皮,輕柔按壓,沖洗乾淨。
睡覺時也是頭髮的修復期喔!睡眠充足可以穩定壓力賀爾蒙,維持毛囊的健康平 衡,讓髮質從根源做好打底的基本功。
鐵、鋅、蛋白質、𝗼𝗺𝗲𝗴𝗮 𝟯都是維持頭髮健康的重要原料,在日常飲 食多攝取鮭魚、亞麻籽油、堅果,這些是頭髮的天然滋潤劑,活化髮質健康的優質成分。
想擁有強健的秀髮,需要全面性的照護,從均衡飲食、充足睡眠、細心清潔,再以營養食品加強輔助,由內而外的髮質健康平衡,豐盈質感光澤自然散發!