術後照顧的營養指南

熱量

手術後的身體需要大量的營養和充足的熱量來幫助復原，可以吃得比日常飲食再多10-15%左右。有胃口就盡情的吃吧！
 

蛋白質

蛋白質是修補受損組織和傷口的基礎材料，建議攝取到總熱量的 15 ~ 20 %，高營養價值的蛋、奶、肉類都很適合，調味上建議清淡少油，減少身體負擔。
 

維生素C

維生素C可以促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。建議每日應攝取 100 ~ 300毫克，幫助修復。除了營養補給品，柑橘類水果、綠色蔬菜也是很好的營養來源呦！
 

其他營養

適量的補充維生素Ｅ、鋅、Ｂ群，對身體恢復機能都很有幫助！缺乏胃口，還無法均衡飲食的時候，營養品是很適合的補給方式！
 

這些別吃！

請避免酒精類飲品，辛辣、高油、高鹽分食品也需要避免。正處於恢復期的身體需要溫和的補充營養，關於美食，我們先慢慢來☺️

 

不同手術、不同體質需要注意的方向不同，手術後請優先遵照醫師的建議調整飲食呦！