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大家都想要保養變漂亮!👀
一定都知道膠原蛋白是變美的重要元素,既然都認真保養了,暸解如何正確補充膠原蛋白也一樣重要❤️
在日常飲食中補充營養,都是把食物大分子消化變成小分子,再將小分子變成胺基酸或營養素吸收,藉由氧氣運輸到身體的各處補充營養。
膠原蛋白主要是由多種胺基酸組成,如果我們要從一般食物補充膠原蛋白,就同樣得先將營養分解為胺基酸,再合成為膠原蛋白,相對直接食用膠原蛋白比較複雜緩慢。
其實分子量越小、身體越好吸收,因此選擇小分子的膠原蛋白保養、效果較好。
所以才會有各種不同小分子的胜肽水解膠原蛋白,讓我們選擇,節省分解食物營養的時間,更快水解成胺基酸,提高身體吸收膠原蛋白的速度!
好在乎純果膠原蛋白就是一胜肽的小分子膠原蛋白,分子約2000(Da),是最適合人體吸收的水解膠原,促進膠原蛋白的增生,維持含水量、讓我們變漂亮的關鍵。
在身體合成膠原蛋白時,我們同時也可以增加維生素C的補充,幫助膠原蛋白合成和吸收,更提升保養的CP值!
好在乎的膠原蛋白本身就添加維生素C,不過這種內外兼顧的好東西一定是多多益善呀!
如果日常蔬果攝取不夠多,非常推薦每日C和膠原蛋白一起搭配保養,最高人氣的美麗組合,不只更漂亮也更營養健康😄讓你每天都水噹噹~