「蔓越莓在生理期該吃還是該暫停呢？」

解答：蔓越莓是可以在經期服用的！
這個疑問是目前LINE@提問紀錄最最最高的問題了，現在小編一次來解惑！告訴大家到底是為什麼呢？

對於生理期會有什麼影響呢？

一般而言，蔓越莓在生理期可以照常吃的，而且對健康也是很加分有好處的。
蔓越莓有效補充女性經期隨著血液所流失掉的營養成分，其中豐富的維他命C也可以有助於提高女性經期的身體抵抗力。

但在生理期曾因為吃蔓越莓而頻繁經痛的人來說，可以考慮在生理期先暫停吃，因為蔓越莓性屬「寒」的特性，對少部分體寒的女性的確可能會造成腹悶的影響！

或者，也可以在生理期多喝生薑紅糖水來驅除體內的寒氣。暖宮之餘，也可以照常吃蔓越莓，繼續保養守護健康喔！

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