下班後三五好友小聚
在家窩在沙發耍廢追劇
地方媽媽弄倒番嬰後的me time

小酌一下怡情是很快樂的呀~~

但喝酒,會不會影響好在乎的保健食品的效果呢?

因酒精有自己的吸收方式,吸收率會受到影響的是鈣和維生素D,因此只有不建議於飲酒前後食用鈣鎂錠,其餘品項都是沒問題的!

 

—同場加映—

▶︎補充酵母維生素B群

酒精屬碳水化合物,B群可以幫助其代謝,加速身體排除酒精,也補充頻尿流失的營養!好在乎配方中的鐵、鋅也都有助於維持能量正常代謝,加速身體恢復元氣!

▶︎搭配維生素C #每日C

維生素C是身體不可或缺的抗氧化營養,不只能減少酒精造成的負面健康影響,也是身體代謝酒精時所需之輔酵素的重要成分呦!