膠原蛋白種類多多，在選擇上該注意什麼呢～

而身體中主要的兩大類型膠原蛋白：第1型膠原蛋白以及第2型膠原蛋白到底差在哪？胜肽又是什麼？

關於膠原蛋白｜

膠原蛋白主要由三種胺基酸組成，分別是甘胺酸（Glycine）、脯胺酸（Proline）和羥脯胺酸（hydroxyproline）。

膠原蛋白是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維蛋白，就像是在蓋房子時鋼筋的角色，在體內負責支撐並且維持彈性。

膠原蛋白型態｜

其實有非常多種唷！型態之間的差別在於作用不同，吸收的營養會被利用在身體的不同部位。

而前面提到的第1型和第2型膠原蛋白，前者作用是養顏美容，後者是幫助骨頭關節活動，因此想要保持青春美麗的話，選擇第1型就對囉！

關於胜肽｜

其實就是蛋白質的一種，對於人類健康是重要的營養素之一。但是蛋白質的分子大，身體需要花很多時間來分解，最後成為最小單位的胺基酸，才能幫助身體好吸收（分子由小至大胺基酸→胜肽→蛋白質）。

胜肽的數字越小越容易被吸收進而發揮功效，所以我們選擇的是單胜肽膠原蛋白唷！

好在乎的純果膠原蛋白粉｜

我們是針對養顏美容，以PO.OG單胜肽為主的第1型膠原蛋白，因為胺基酸的分子量更小（平均胜肽為1000-3000道耳吞），利用率提高，所以吸收更好！
收集起來的養分能快速提供身體運用，轉換成需要的養分。

推薦也可以和維他命C搭配保養，除抗氧化外，也能維持細胞排列緊密，更能促進膠原蛋白形成，幫助日常保持漂亮健康。